spánek

Jak nám může zahrada a příroda posílit imunitu

Je spousta rad a receptů na jarní detoxikaci organismu. Pomůže to našemu tělu a povznese nás to i psychicky. Co ale ještě podporuje a posiluje naši psychickou pohodu? Vidím kolem sebe a čtu o spoustě lidí trpících depresemi a úzkostí. Roste míra užívání antidepresiv, jejichž vedlejší účinky si ani neumíme představit. Krásně o tom píše ve svých knihách pan doktor Hnízdil. Co ale můžeme...