Živá cesta

... na každém jejím kroku je cítit život

Projekt, jak objevit sama sebe

 

Vítám všechny, kteří se vydali na svou životní cestu a hledají, kudy dál jít...

Protože vím, jak je mnohdy obtížné učinit další krok a hlavně poznat, o jaký počin by mělo jít a co konkrétně si žádá naše nitro, je mou snahou Vám pomoci ulehčit toto hledání.

Techniky, které zde budu zmiňovat, zvládnete jak doma, tak na pracovišti, dětském hřišti nebo v městské hromadné dopravě. Nejlepší způsob si časem najdete každý sám. Já doporučuji tyto techniky praktikovat pokud možno v přírodě nebo v zahradě, nebo alespoň v nějakém příjemném zeleném prostředí nabitém surovou energií přírody.

To, jaké prostředí si pro své aktivity vybereme, nás ovlivní hlavně na energetické úrovni.

Všechno je se vším navzájem propojené a vzájemně se ovlivňuje. A proto i prostředí, ve kterém se nacházíme, má na nás ohromný vliv.

Po této cestě můžeme jít spolu nebo každý sám ...

Pokud budete mít správné instrukce a držet se trasy, nemůžete cíl minout.

Připravila jsem pro Vás výběr základních technik, pomocí nichž sami doma zvládnete podpořit své tělo i mysl a dostat se do tolik potřebného klidu.

Nejen naše tělo, ale i mysl si žádá pravidelné očistné techniky, které v nás rozproudí energii a dostanou nás do pohody. Očistíme se tím od negativních myšlenek nasbíraných během celého dne a zharmonizujeme své vnitřní prostředí.

Dýchací a jógové techniky, praktikující po ránu, nás dobře nastartují do nového dne a díky přílivu energie nás vybaví patřičnou dávkou odolnosti.

A nejen to!

Tím, že poznáte, jak se spojit se svým nitrem, objevíte v sobě oblast plnou klidu a lásky, kde na Vás čekají nevídané možnosti.

 

Kam dál?

Po levé straně máte na výběr lištu a zvolíte rubriku, která vás zajímá.

Doporučuji projít postupně všechna témata, neboť do sebe navzájem zapadají a prolínají se.

Jógou protáhnete a posílíte orgány, které to potřebují, okysličíte tělo a zbavíte se toxinů, očistným dýcháním podpoříte tělesné funkce (trávení, vylučování, krevní oběh) a prospějete hlavně vašim neposedným myšlenkám, tím se snáze dostanete do vnitřního klidu podobnému meditaci a budou vás samovolně napadat otázky o vašem fungování - dospějete k sebepoznání. 

Tím, jak si budete uvědomovat více sami sebe, budete k sobě pociťovat lásku a chápat, co a proč se ve vašem těle děje. Začnete jinak vnímat sebe i přírodu. Postupně se stanete její vědomou součástí. Dopracujete se až k sepětí s přírodou a začnete pracovat s intuicí.

Kéž by nás do tohoto bodu došlo co nejvíce. :-)