vitamíny

Články pro štítek vitamíny
10.6. 2020

Lichořeřišnice – antibiotický poklad

Možná vás překvapí, že často máme v zahradě rostlinky, o jejichž síle se nám mnohdy ani nezdá. Mezi takové rozhodně patří lichořeřišnice větší (Tropaeolum majus), kterou určitě všichni známe třeba ve formě potravinových doplňků či kapek při antibakteriální nákaze. Tato úžasně skromná rostlinka, kterou mají mnozí z nás na zahrádce, protože se sama ráda vysemeňuje, má obrovsky silné účinky...

13.9. 2019

Měsíček jako zelené hnojení do každé zahrady

Líbí se vám zářivé barvy měsíčku, ale dosud jste se neodhodlali k tomu ho pěstovat? Velká škoda. Měsíček lékařský pěstuji již několik let a nemohu si ho vynachválit. Kromě jeho úžasných léčivých vlastností ale vidím jeho největší výhodu v obohacení půdy. Působí totiž jako zelené hnojení. Nejen, že po něm půda doslova pookřeje, ale měsíček dokonce dokáže odpuzovat škůdce...

3.5. 2019

Kontryhel – bylinka pro ženy

Tuto nenápadnou jarní bylinku mám moc ráda. Člověk si jí všimne většinou náhodou, protože se v trávníku vyskytuje před první sečí, a to v nižším porostu. Má ráda vlhká místa s dostatkem slunečního svitu, takže ji můžeme vidět na louce, u potoka nebo podél cesty, která je mírně zastíněná a udržuje si patřičnou vlhkost. Nám se kontryhel již několik let vyskytuje na zahradě...

28.3. 2019

Touží vaše tělo po jarní očistě?

Zima skončila a my se těšíme na teplé jarní dny a více slunečních paprsků. Naše mysl teplem a sluníčkem pookřeje a tělo se začne probouzet ze „zimního spánku“. Doteď tak nějak přežívalo chladné zimní dny, ale nástupem jara a delšího slunečního svitu náš organismus začíná nabírat životní energii. Abychom s této roční fáze vytěžili co nejvíce, je nutné naše tělo řádně vyčistit....

4.9. 2018

Už jste vyzkoušeli zázračné účinky aronie?

Určitě jste ji už viděli. Její drobné černé plody podobné jeřabinám upoutají naši pozornost. Dost často se aronii (Aronia melanocarpa) říká také černá jeřabina. Ale svými zázračnými účinky jeřabinu dalece předčí. Její plodenství sklízíme koncem léta a nutno podotknout, že nepodléhá žádné zkáze jako většina plodů. Nekazí se, nehnijí, neplesniví… To, že jsou odolné vůči plísním...

25.8. 2018

Jak využít sílu divokých bylin

Divoké byliny jsou jsou dokonalé v umění přežít. Musí vystačit s tím, co jim dá příroda k dispozici, neznají žádná hnojiva, musí si poradit s nedostatkem vody a musí se zároveň prosadit proti spoustě konkurentů, aby se na svém stanovišti udržely. Všechny tyto vlastnosti se odrážejí v jejich nutriční hodnotě. Nabízejí totiž téměř všechno, co je k přežití třeba. V porovnání s kulturními rostlinami obsahují...

2.6. 2018

10 potravin z vaší zahrady, které vás nadopují vlákninou

O vláknině slyšíme kolem sebe neustále. Z různých zdrojů víme a čteme, že je prospěšná pro činnost střev a že bychom ji měli zařadit v co největší míře do našeho jídelníčku. Proč je to důležité a co se při tom děje v našem těle? Odpověď naleznete zde>> V čem je tedy vláknina obsažená? Vláknina se vyskytuje v tělech rostlin a pro naše tělo působí...

18.4. 2018

Je čas vysévat červenou řepu – přírodní afrodisiakum

Právě teď je ten správný čas vysévat na zahrádku červenou řepu. Je velká škoda, že tato úžasná rostlina je v dnešní době tolik opomíjená. Přitom má na náš organismus opravdu blahodárné účinky. Málokterá rostlina má tak široké spektrum léčivých účinků jako červená řepa. V dávných dobách byla známá především jako výborné afrodisiakum. Obsahuje poměrně vysoké množství bóru, který...

5.4. 2018

Nevyhazujte velikonoční osení! Pomůže vám ke krásné pleti

Je po Velikonocích a vy se chystáte rozloučit se zelenou velikonoční výzdobou? Mám pro vás radu, jak upevnit své zdraví stejnou silou, jako kdybyste spotřebovali 7 dávek vitamínu C!! Opravdu. 🙂 Ukážu vám, jak na to jdu já a dovoluji si vám navrhnout, abyste to zkusili také. 🙂 Mladý ječmen, zelená pšenice a oves patří mezi tzv. „superfoods“ … jak...

23.3. 2018

Minizahrádka za oknem aneb Celoroční vitamínová bomba

Toužíte jako já celý rok po čerstvých vitamínech a je vám líto, že v zimě není takový výběr? Na pultech obchodů je sice spousta ovoce, ale ne všechno má sladkou dozrálou chuť. O zelenině ani nemluvě. Už se těším, jak si budu moci ze zahrádky sklidit své vlastní plody plné vitamínů. Ale protože to je ještě dlouhá doba, pěstuji...