V této rubrice vám přináším nápady, kterak vědomě využít dary a skrytou energii vaší zahrady pro co největší prospěch těla, mysli i duše.
Mnoho žen mne žádá, abych jim do návrhu zahrady vytvořila i kout, kde budou nikým nerušené moci cvičit jógu. Vytvořila jsem tedy útulný koutek jógy s bohatým osázením trvalkami, keři a vyššími trávami pro větší soukromí. Celý koncept zahrady jsem pojala tak, aby působil vzdušně a nespoutaně. Abyste si tady dokázali odpočinout, cítili volnost, a ne pohledy sousedů z obou stran. Z toho...
Právě teď je ten správný čas vysévat na zahrádku červenou řepu. Je velká škoda, že tato úžasná rostlina je v dnešní době tolik opomíjená. Přitom má na náš organismus opravdu blahodárné účinky. Málokterá rostlina má tak široké spektrum léčivých účinků jako červená řepa. V dávných dobách byla známá především jako výborné afrodisiakum. Obsahuje poměrně vysoké množství bóru, který...
Určitě jste už slyšeli, že stromy mají na lidský organismus velmi pozitivní vliv. My sami jsme si už mnohokrát vyzkoušeli, že v přítomnosti vzrostlých stromů je nám dobře, mizí špatná nálada, ladíme se na jejich léčivou frekvenci a necháme se jimi při procházce lesem či alejí jemně opečovávat. Čím dál více na sobě pozoruji, že každý strom má jinou vibraci...
Lámete si hlavu, jaké rostliny vybrat k místu, kde rádi sedáváte? Chcete mít u terasy příjemnou jemnou vůni květy nebo poslouchat ševelení listů? Vytvořte si záhon, který s vámi bude ladit Při stavbě domu bývá často terasa naprojektována na jižní či jihozápadní straně domu a mně pak píšou lidé s tím, že neví, co si na tuto sluncem rozpálenou plochu vysadit, aby...
Chystáte se každoročně po Velikonocích rozloučit se zelenou velikonoční výzdobou? Mám pro vás radu, jak upevnit své zdraví stejnou silou, jako kdybyste spotřebovali 7 dávek vitamínu C!! Opravdu. 🙂 Ukážu vám, jak na to jdu já a dovoluji si vám navrhnout, abyste to zkusili také. 🙂 Mladý ječmen, zelená pšenice a oves patří mezi tzv. „superfoods“ … jak je...
Po zimě je tu opět jaro a všechny z nás už asi svrbí ruce a nemůžeme se dočkat, až vyrazíme na zahrádku a pohrabeme se v zemi. 🙂 I když je půda ještě studená, čekají nás na zahradě již první práce. Pokud nám to počasí dovolí, připravíme záhony a zkypříme půdu. Můžeme začít sázet první cibuloviny a jarní květy – inspirace na vás čeká zde>> Nezapomeneme...
Role rostlin a zahrad při léčení je stará. Již staří Číňané používali léčivé byliny. Řekové postavili chrám pro svého boha léčení Aesclepia, zasazený mezi minerální prameny, koupaliště a léčivé zahrady. Během posledních desetiletí lékařská komunita znovuobjevuje léčivou sílu zahrad. Mnoho zahraničních nemocnic a zdravotnických zařízení začleňuje do svého okolí zelené prostory a zahrady; zahradnické terapeutické programy jsou často důležitou...
Tento článek píšu uprostřed zeleně. Za zády mám statné buky, po straně volně rostoucí živý plot a vedle sebe jezírko, kam chodí pít ptáci a veverky z lesa za mnou. Proč to píšu? Protože na každém kroku ve své zahradě vnímám energii a život. Ze sousedovic jalovce slyším pískat malé kosy, jejichž rodiče zde mají již několik let hnízdo. Kolem mne bzučí včely,...
Možná vás překvapí, že často máme v zahradě rostlinky, o jejichž síle se nám mnohdy ani nezdá. Mezi takové rozhodně patří lichořeřišnice větší (Tropaeolum majus), kterou určitě všichni známe třeba ve formě potravinových doplňků či kapek při antibakteriální nákaze. Tato úžasně skromná rostlinka, kterou mají mnozí z nás na zahrádce, protože se sama ráda vysemeňuje, má obrovsky silné účinky...
O vláknině slyšíme kolem sebe neustále. Z různých zdrojů víme a čteme, že je prospěšná pro činnost střev a že bychom ji měli zařadit v co největší míře do našeho jídelníčku. Proč je to důležité a co se při tom děje v našem těle? Odpověď naleznete zde>> V čem je tedy vláknina obsažená? Vláknina se vyskytuje v tělech rostlin a pro naše tělo působí...
Jiřina Koppová