duševní pohoda

Články pro štítek duševní pohoda
4.9. 2018

Už jste vyzkoušeli zázračné účinky aronie?

Určitě jste ji už viděli. Její drobné černé plody podobné jeřabinám upoutají naši pozornost. Dost často se aronii (Aronia melanocarpa) říká také černá jeřabina. Ale svými zázračnými účinky jeřabinu dalece předčí. Její plodenství sklízíme koncem léta a nutno podotknout, že nepodléhá žádné zkáze jako většina plodů. Nekazí se, nehnijí, neplesniví… To, že jsou odolné vůči plísním...

25.8. 2018

Jak využít sílu divokých bylin

Divoké byliny jsou jsou dokonalé v umění přežít. Musí vystačit s tím, co jim dá příroda k dispozici, neznají žádná hnojiva, musí si poradit s nedostatkem vody a musí se zároveň prosadit proti spoustě konkurentů, aby se na svém stanovišti udržely. Všechny tyto vlastnosti se odrážejí v jejich nutriční hodnotě. Nabízejí totiž téměř všechno, co je k přežití třeba. V porovnání s kulturními rostlinami obsahují...

25.8. 2018

Jaký jste strom?

Miluji pohled na stromy. Nějakým zvláštním způsobem mě fascinují svou krásou a vyzařováním. Svým tajemnem, někdy i historií, kterou si s sebou nesou. Když se doma podívám do zahrady plné listnatých stromů, padne na mě jakýsi klid a uvolnění. Ráda tu sedávám a jen tak pozoruji hmyz a ptáky poletující kolem listoví. Pod meruňkou mám lehátko a naplňuje mě pohled do koruny stromu a pozorování plujících oblaků....

7.5. 2018

Jste po celodenním shonu bez energie? Cítíte se vyčerpaní?

Praštíte sebou doma na gauč a máte pocit, že už nemáte sílu ani vstát? Znám to velice dobře.  Několik let jsem to tak měla. Chodila jsem z práce vyčerpaná a vystresovaná, co vše ještě musím doma po práci stihnout.  A co jsem nestihla nebo zapomněla cestou domů nakoupit. Co ještě musím doma večer udělat a mnoho dalšího. Kde na to ale vezmu sílu?...

13.4. 2018

Chcete oživit balkón? Osázejte si balkónové jezírko!

Nemáte zahradu, ale přesto byste se rádi kochali pohledem na zeleň a vodní hladinu? Zkuste osázet malou nádobu vodními rostlinami a umístit na balkón či terasu. Vytvořte tak malou vodní plochu s vodními hyacinty, kosatci nebo sítinou. Je snadné takový kontejner udržovat a můžete ho přemísťovat podle libosti. Voda bude na vašem balkóně poskytovat klidnou atmosféru a pohled na vodní hladinu vám po práci dodá...

9.4. 2018

Udělejte dětem na zahradě hrad

Chtějí po vás vaše děti vybudovat úkryt na stromě? Nemáte žádný vzrostlý strom, kde byste nějaký bunkr vybudovali? Vyrobte jim alternativu přímo u kmene. Pro všechny, kteří nemají na zahradě žádný vzrostlý strom, v jehož větvoví by se dal udělat úkryt pro děti, po kterém tak touží, mám jedno řešení. Tento nápad je převzatý z www.hometalk.com a vypadá rozhodně zajímavě. Myslím, že tato...

5.4. 2018

Nevyhazujte velikonoční osení! Pomůže vám ke krásné pleti

Je po Velikonocích a vy se chystáte rozloučit se zelenou velikonoční výzdobou? Mám pro vás radu, jak upevnit své zdraví stejnou silou, jako kdybyste spotřebovali 7 dávek vitamínu C!! Opravdu. 🙂 Ukážu vám, jak na to jdu já a dovoluji si vám navrhnout, abyste to zkusili také. 🙂 Mladý ječmen, zelená pšenice a oves patří mezi tzv. „superfoods“ … jak...

4.3. 2018

Jak nám může zahrada a příroda posílit imunitu

Je spousta rad a receptů na jarní detoxikaci organismu. Pomůže to našemu tělu a povznese nás to i psychicky. Co ale ještě podporuje a posiluje naši psychickou pohodu? Vidím kolem sebe a čtu o spoustě lidí trpících depresemi a úzkostí. Roste míra užívání antidepresiv, jejichž vedlejší účinky si ani neumíme představit. Krásně o tom píše ve svých knihách pan doktor Hnízdil. Co ale můžeme...

18.2. 2018

Proč „vědomá zahrada“?

Mám pocit, že si dnes stále více lidí pořizuje zahradu ne proto, aby je naplňovala a vnímali tak energii přírody, ale spíše proto, že si k domu koupili i pozemek, se kterým „musí“ něco udělat. A tak si pozvou zahradnickou firmu Ta jim zahradu nádherně čímsi osází, majitel ani pořádně neví čím, a tak si tam, když už tu...