Chystáte se každoročně po Velikonocích rozloučit se zelenou velikonoční výzdobou? Mám pro vás radu, jak upevnit své zdraví stejnou silou, jako kdybyste spotřebovali 7 dávek vitamínu C!! Opravdu. 🙂 Ukážu vám, jak na to jdu já a dovoluji si vám navrhnout, abyste to zkusili také. 🙂 Mladý ječmen, zelená pšenice a oves patří mezi tzv. „superfoods“ … jak je...
Možná vás překvapí, že často máme v zahradě rostlinky, o jejichž síle se nám mnohdy ani nezdá. Mezi takové rozhodně patří lichořeřišnice větší (Tropaeolum majus), kterou určitě všichni známe třeba ve formě potravinových doplňků či kapek při antibakteriální nákaze. Tato úžasně skromná rostlinka, kterou mají mnozí z nás na zahrádce, protože se sama ráda vysemeňuje, má obrovsky silné účinky...
O vláknině slyšíme kolem sebe neustále. Z různých zdrojů víme a čteme, že je prospěšná pro činnost střev a že bychom ji měli zařadit v co největší míře do našeho jídelníčku. Proč je to důležité a co se při tom děje v našem těle? Odpověď naleznete zde>> V čem je tedy vláknina obsažená? Vláknina se vyskytuje v tělech rostlin a pro naše tělo působí...
Každý z nás v určitém věku cítí potřebu změnit svůj život. Začít žít jinak, opravdověji, hlouběji. To, co nám dosud vyhovovalo, nám najednou přestává stačit, cítíme, že chceme od života víc. Na každého z nás to přijde v jiném období, ale každopádně tomu předchází jisté nepříjemné tlaky, aniž bychom věděli proč. To k nám většinou mluví naše duše. Žádá si...
Tuto nenápadnou jarní bylinku mám moc ráda. Člověk si jí všimne většinou náhodou, protože se v trávníku vyskytuje před první sečí, a to v nižším porostu. Má ráda vlhká místa s dostatkem slunečního svitu, takže ji můžeme vidět na louce, u potoka nebo podél cesty, která je mírně zastíněná a udržuje si patřičnou vlhkost. Nám se kontryhel již několik let vyskytuje na zahradě...
Tak se musím přiznat, že jsem včera prožila zase jedno krásné cvičení na propojení s Matkou Přírodou. Najednou jsem prostě cítila, že to mám udělat. Denně, když sedím na zahradě, vnímám tu úžasnou zeleň kolem a nemůžu se toho nabažit. Tolik odstínů zelené by snad nenamíchal sebelepší malíř. No a v tomto rozpoložení jsem včera večer cítila, že potřebuji načerpat energii...
Smysl života pro každého z nás znamená něco jiného. Pokud dlouhodobě nevidíte smysl života, může to být pro vás signál, že nemáte dostatek energie. Trápíte se maličkostmi, nedokážete se těšit z prožitého dne, uniká vám sám život. Co by vám pomohlo? Základem je mít zdravou a silnou energetiku Bez energie není život. Energie musí v těle proudit, a pokud tomu tak...
Potřebujete-li v zahradě zakrýt nevzhledný kout či plot, zkuste popínavou liánu schizandru. Jedná se o liánovitou rostlinu s českým názvem klanopraška čínská, více známá svým latinským označení Schizandra chinensis, která v našich podmínkách dorůstá oproti své domovině do pouhých 6 metrů. Její výhodou je vysoká odolnost proti mrazu, což mohu potvrdit z vlastní zkušenosti, kdy ji máme na zahrádce již několik let, v zimě...
Určitě jste ji už viděli. Její drobné černé plody podobné jeřabinám upoutají naši pozornost. Dost často se aronii (Aronia melanocarpa) říká také černá jeřabina. Ale svými zázračnými účinky jeřabinu dalece předčí. Její plodenství sklízíme koncem léta a nutno podotknout, že nepodléhá žádné zkáze jako většina plodů. Nekazí se, nehnijí, neplesniví… To, že jsou odolné vůči plísním...
Divoké byliny jsou jsou dokonalé v umění přežít. Musí vystačit s tím, co jim dá příroda k dispozici, neznají žádná hnojiva, musí si poradit s nedostatkem vody a musí se zároveň prosadit proti spoustě konkurentů, aby se na svém stanovišti udržely. Všechny tyto vlastnosti se odrážejí v jejich nutriční hodnotě. Nabízejí totiž téměř všechno, co je k přežití třeba. V porovnání s kulturními rostlinami obsahují...
Jiřina Koppová